Todo sobre la salud
Agua
Le aconsejamos que evite enfermedades diarreicas solo para hervir el agua del grifo (por ejemplo, como té) y para beber agua mineral embotellada. Al realizar compras, asegúrese de que la tapa no esté dañada. También debe abstenerse de usar cubitos de hielo en las bebidas a menos que esté seguro de que han sido preparados con agua purificada. La comida debe estar recién hecha y las frutas peladas.
Sol y Protector Solar
¡No subestimes el sol tropical! Especialmente en las regiones más altas del Perú, la exposición a los rayos UV es muy alta. Por lo tanto, asegure suficiente protección solar a través de la ropa (ropa larga, lentes de sol, Sombrero de sol o gorra de béisbol ) Y protector solar con alto factor de protección solar, por ejemplo 50.
Nota sobre el mal de altura
En nuestras giras por Perú, alcanzamos alturas de más de 3.800 metros y 5.000 metros. El aire a gran altitud es pobre en oxígeno y de menor presión atmosférica, razón por la cual a una altitud de 2,500 m los síntomas de mal de altura tales. Dolor de cabeza, mareos y náuseas pueden mostrar. Aunque el itinerario ofrece un ajuste de altura más lento, viajar por Perú requiere buena salud y buenas condiciones básicas. Todos los viajeros interesados en problemas cardiovasculares son asesorados con urgencia por el médico de familia, quien debe informarle sobre posibles medidas preventivas. Los Sorochipills se compran mejor directamente en Lima porque son mucho más caros en el exterior.
Cuidado médico en el sitio
Aunque a los ojos de algunas personas el Perú todavía es uno de los llamados «países en desarrollo», las normas de higiene y salud son relativamente altas. Por cierto, Perú ha perdido este estado por varios años. Especialmente en las grandes ciudades como Lima, la atención médica cumple con los estándares europeos. En las áreas rurales, prevalecen otras condiciones técnicas e higiénicas. En los grandes hospitales privados, los medicamentos y posiblemente el tratamiento médico necesario generalmente tienen que pagarse directamente en efectivo (o tarjeta de crédito) y en el lugar. Por favor, informe a su agente de viajes o centro de asesoramiento antes de su viaje. También recomendamos, en principio, la celebración de un seguro médico de viaje (por ejemplo, Envivas Krankenversicherung o HanseMerkur Reiseversicherungs).
Vacunas
Para los viajeros europeos, actualmente no se requieren vacunas. Compruebe si las vacunas habituales como la polio, el tétanos y posiblemente el tifus aún no han perdido su eficacia. Además, las hepatitis A y B se recomiendan para estancias más largas en las regiones del norte (Ministerio de Exteriores de Alemania).
En principio, todos los viajeros mayores de 12 meses pueden requerir la entrada de un certificado de vacunación contra la fiebre amarilla. Sin embargo, la práctica legal y administrativa no siempre está de acuerdo.
La fiebre del dengue es una enfermedad inicialmente similar a la gripe que se transmite por las picaduras de mosquitos. Como no existe una vacuna contra la fiebre del dengue, se recomienda usar ropa protectora (pantalones largos, camisas de manga larga) y siempre proteger los pies y los tobillos. También recomendamos utilizar un repelente de insectos (por ejemplo, Autan * ó OFF * ó similar *).
Tanto el dengue como la malaria ocurren una y otra vez en los países tropicales. Aquí, se deben observar las medidas de prevención mencionadas anteriormente. Sin embargo, las áreas visitadas en nuestro recorrido generalmente se consideran libres de malaria y dengue.
Le recomendamos encarecidamente que se ponga en contacto con su médico o un especialista en viajes con tiempo antes de irse para averiguar sobre vacunas apropiadas o riesgos de otras enfermedades infecciosas (por ejemplo, malaria, fiebre amarilla, etc.) y, si es necesario, más protección de vacunación o medidas profilácticas tomar.
Pase de vacunación: ¿tiene todas las vacunas necesarias para viajar? Si no está seguro, lea nuestro artículo sobre Vacunas de viaje. Necesita el pasaporte de vacunación en muchos países para demostrar que ha sido vacunado contra ciertas enfermedades.
Aquí hay una lista de seguros de salud: Lista qué es lo que toman las vacunas.
Nota actual sobre el virus Zika
Actualmente hay varios casos de virus del Zika en América Latina que están estrechamente relacionados con el agente causante de la fiebre del dengue. Dado que no existe una vacuna con este virus y la transmisión se produce exclusivamente a través de los mosquitos, se debe tener cuidado de usar ropa protectora, como pantalones largos y camisetas de manga larga. Además, recomendamos aplicar repelente de insectos (por ejemplo Autan * ó OFF * ó similar *).
Kit de primeros auxilios
